2023年12月08日
「季節性インフルエンザについて」
インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる感染症です。
症状：38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感（急激におこることが多い）、のどの痛み、鼻汁、咳等
流行時期：例年12月～3月
「インフルエンザの予防方法について」
・インフルエンザにかからないようにするには
基本的な感染防止策の徹底
①マスク ②換気 ③消毒 ④距離
・インフルエンザの予防接種
発症をある程度抑える効果や、重症化を防止する効果が報告されています。
・湿度
室内の乾燥を避け、適度な湿度を保ちましょう。
・感染する可能性の高い場所を避ける
リスクの高い場所（マスクを外しての大声での会話や長時間同席）では特に注意しましょう。繁華街などへの外出を控えましょう。
咳やくしゃみの症状がるときはマスクをするなど、咳エチケットを徹底しましょう。
・十分や休養とバランスのとれた栄養摂取
十分に睡眠をとるなど体の抵抗力を高めましょう。
・換気
室内では十分な換気をおこないましょう。
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※令和5年度インフルエンザQ&A
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